问题分析:你好,根据你所描述的情况,初步考虑急性扭挫伤引起的肿痛,赶紧对症治疗。用一些外用消炎止痛的药物就可以了。
意见建议:建议膏药帖敷治疗,通过膏药外敷通经活络,舒筋活血,清热解毒,软坚散结,使脉络畅通,气血流畅,改善周围微循环,减轻炎症反应,迅速消除肿痛。
最好是不要有剧烈运动,应休息。再配合药物治疗很快就可以康复。祝好。