晚上经常失眠该怎么办

一、饮食要清淡。平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。也应多吃含维生素E丰富的食物如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等，可以补充体内缺少的维生素，也可以抑制皮脂的分泌。二、要经常洗头发，不要天天洗2ndash;3天为宜。洗发产品的选择也比较重要。一般要选择中药洗发水为宜，草本性洗发水可以提供毛囊必要的水分和养分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通头皮细胞，滋养发根，令头发保持乌黑亮丽，三、平时生活要有规律，早睡早起，保持乐观情绪，不吸烟喝酒。可以促进体内正常的新陈代谢，头部细胞也会畅通，皮脂分泌也会减少，这样头发就不还油了。

对这肝癌的治疗应该注意以下几点一、手术或介入二、对症治疗。对这肝癌的治疗应该注意以下几点一、手术或介入二、对症治疗，定期检查肝功和ct检查三、扶正固本的中药来扶正祛邪。具体治疗方案应该遵循临床医生的指导意见。

你好，根据你的描述，你的问题首先考虑更年期综合症。这是中老年过渡时期内分泌紊乱引起的多系统不舒服临床综合症。建议避免着急上火。保证睡眠质量；可以服用谷维素、更年康治疗。多喝水，预防感冒。

你好，精神科，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。

十二指肠溃疡是消化道的常见病，一般认为是由于大脑皮质接受外界的不良刺激后，导致胃和十二指肠壁血管和肌肉发生痉挛，使胃肠壁细胞营养发生障碍和胃肠粘膜的抵抗力降低，致使胃肠粘膜易受胃液消化而形成溃疡。 预防保健   1.应规律进餐，可以少量多次，并避免粗糙、过冷、过热和刺激性大的饮食如辛辣食物、浓茶、咖啡等。   2.戒烟限酒。   3.缓解精神紧张。

你好!这两种疗法治疗血管瘤都会复发，建议采用特制中药外用完全可以彻底治愈你的血管瘤．因为血管瘤是血管局部堵塞所致，只有采用特制中药在瘤区外用，疏通堵塞的血管，血管瘤就彻底治愈了，愈后不复发．无疤痕．手术激光冷冻打针以及微创治疗都是破坏血管瘤处血管，而不是疏通堵塞的血管，所以容易复发，留下疤痕．而且血管一旦破坏，再用其它疗法也永远无法复原．风险也极大．血管瘤不及时治愈还会不断增大，还要防止碰撞，引起血管瘤破裂大出血．以上是对血管瘤治疗是做激光手术好还是开刀切除好这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！

你好，患有急性白血病，临床表现为贫血、出血、感染和白血病细胞浸润如肝、脾、淋巴结肿大，胸骨下端压痛，牙龈增生、肿胀，头痛、头晕，眼球突出、复视或失明，男性睾丸无痛性肿大等等。治疗原则是杀灭白血病细胞和控制其大量增生，解除因白血病细胞浸润而引起的各种临床表现。可采用化疗，是治疗急性白血病的主要方法。还可采用骨髓移植治疗，另外，还需预防感染、控制出血、纠正贫血、对症退热等治疗。其预后不容乐观。能活多久要视治疗效果而定。

前者是中医说法，指的是由饮食不当或疾病困扰而导致的一种症状。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物“湿”分为内湿和外湿。而气管炎是西医的说法，就是微生物（如细菌、病毒，支原体等）感染气管引起的症状。

月经量少是不会引起不孕的，如果你月经量少的话，有可能是气血不足引起的，如果身体情况不好，气血不足的话对怀孕也是有影响的。如果是想要小孩，建议先调理好身体在怀孕。

治法：补益肺气、固表护卫、温肺散寒方药：偏于气虚选用：玉屏风散加减：防风10克、黄芪30克(蜜炙、白术15克若鼻痒如蚁行、可酌加僵蚕、蝉蜕;若喷嚏、清涕、语声低怯者、可酌加人参、茯苓、山药;若腰膝酸软者、可酌加枸杞子、制首乌;若畏风怕冷、清涕如水者、可酌加桂枝、干姜、大枣等或者玉屏风散合并加味苍耳子：黄芪、白术、防风、荆芥、苍耳子、辛夷、白芷、细辛、薄荷、连翘、豆豉、炙甘草、生姜患了鼻炎西药没有好方法一般就是用些抗组胺类的药物中医中药臻憩通鼻炎散就比较好也可吃些辛荑、苍耳子、防风、鹅不食草、川芎、白芷、连翘等来调理这即可散风通窍还可清热解毒达到标本兼治的作用