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缓解失眠的方法

医生你好:我是一位工作繁忙的上班族,现在工作压力很大,经常熬夜,而且饮食等生活没有规律,现在睡觉都成问题了,经常失眠,喝了一些治疗神经衰弱的药也没有好转,不知道该怎么办了。这个失眠症应该怎么治疗呢?
提问时间:2020-01-18 01:56
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