肛裂的发病也可能是个人的生活坐息有直接的关系,如久站久坐久蹲、劳累过度、作息习惯不规律,经常熬夜和饮食不在意,经常吃辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物,这些都是肛裂发病的原因。
首先要保持大便通畅,进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配,少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物,以减少对肛管的刺激。