根据你的描述,你的这种情况应该算是一次月经。建议去医院检查一下。 平时一定要养成良好的生活习惯,保持良好的心态,乐观的情绪,饮食要清淡易消化,少吃辛辣刺激性食物。
以上是对“撤退性出血量多和月经量一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!