从营养的角度来说注意饮食和生活调理。避免长期摄入粗糙、刺激性食物;避免过热饮料及过咸饮食;做到饮食有节,定时定量,防止暴饮暴食。
你要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食,也要多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒、生冷等对胃的损害。