你好,首先开心果虽说属于坚果对待身体有好处,但是由于你存在先兆流产的情况,最好还是咨询过医生再决定吃,不要自己擅自决定吃那些种类食物。
建议,保胎一个月应该情况还不错,但是还是需要特别注意饮食休息方面的情况,不要觉得保胎这么久了不需要那么注意,怀孕前三个月和后三个月是宝宝发育关键时期,饮食药物都是需要特别注意的,增加到医院检查次数,饮食以补气血为主,刺激一律禁止!