你的情况,可以完全的发现,是正常的晨勃,不会影响个人的身体健康的,及时的自我调理。首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物,健康合理的饮食习惯,配合适当体育运动,建议自己做提肛运动。