问题分析:你好,微生素C和E一起吃能减少脸上的斑,而微生素A对肌肤细胞再生能力很大,使肌肤紧致、有弹性。意见建议:建议,服用微生素A和E时,可以再加微生素C,微生素C能帮助肌肤抵御紫外侵害,避免黑斑、雀斑产生。