出现手脚发麻就头晕的情况,应该是由于,供氧供血不足所引起的,出现梦多的情况,是由于浅睡眠多,深睡眠少所引起的建议可适当的服用,21金维他,钙镁片,丹参片进行调理,多注意休息,不要过于劳累,多吃富含蛋白质和维生素的食物,晚上睡前用温水泡脚半小时,临睡喝一杯牛奶