以高蛋白食物为主,如燕麦、猪心、豆腐皮、花生、猪肉(瘦)等。菜肴要避免过咸,不要油炸煎烩。避免暴饮、暴食,喝酒,吸烟和高脂肪。
阿胶为动物的皮熬成的胶,含钙、磷、铁、氟、碘、锰、钼、锌、硒、铜、锗、镁等10余种微量元素,有滋阴补血之功,常内用,益血育阴。