你好,从你描述的情况来看,乏力确实是脾虚湿困的表现,拔罐的颜色青,应当是寒气重的表现,湿气中多表现为发白或者罐内有水汽多。
指导意见对于这种情况,通过中药来调理效果还是不错的,常用的方子比如说二陈汤,平胃散,可以合起来用。中成药比较合适的就是附子理中丸。
建议你服用一些试试。