心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你无缘无故的生气,人往往在某一段时间就会处于情绪低潮期。建议学会自我调解情绪,例如多做自己喜欢的事情,例如逛街等,可以和朋友一起看一些喜剧类节目,希望我的建议对你有帮助,欢迎下次咨询!