在怀孕期间是否长斑,这和个人的体质有关系。因为人的体质不一样,所以在怀孕期间出现的反应也不一样。有的人会长斑比较严重,有的人长斑就会比较轻,或者是根本就不会长斑,这都跟体内激素分泌有着一定的关系,平时应该尽量注意放松心情,保持心情舒畅,多参加户外运动,应该注意不要直接受到紫外线的照射,这样会减轻长斑的几率。