我今年十三岁，是初一学生。很胖，我想要减肥，但平时没有太多的

如果想要减肥的话，在吃东西的时候要控制摄入的总量。千万不要吃的东西太多，如果吃多了，那就很容易造成发胖的情况，高蛋白高热量的，要少吃甜食的，要限制淀粉的摄入，平时要多注意运动锻炼，多吃蔬菜。一定要多控制饮食，运动瘦身，可以选择练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，也可以多跑跑步，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢。

您好，您不要使用蜂蜜，不要吃辛辣刺激性食物，不要饮酒，不要用手挠，您使用湿润烫伤膏，这个一般不会留下疤痕。如果面积大一定要去医院就诊。

您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持。

正规激光治疗仪的价位一般有2000多的，也有3000多的，低于这个价格的，就要注意它的来路、品质、疗效及售后了。

你好，黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。去除黄褐斑主要通过抑斑，除斑，防斑，护理四个步骤进行，可以用中医调理，还有，不要单纯依靠护肤品，平时注意防晒，防辐射，多吃水果，养成良好饮食和作息习惯。希望这些对你有所帮助！

你好.可能是感染了,需要抗炎治疗的.生活上应该减少刺激性食物,忌油腻，忌腥荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果，积极补充维生素C

造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，这个情况考虑是精神紧张导致的。指导意见建议口服龙胆泻肝丸，要在临床医生的指导下用药。

您好最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。指导意见建议做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！

您好，你上面说脸部皮肤被牙膏烧伤了，可是你的照片是手呀不是脸！一般牙膏堵塞毛孔会引起过敏或者急性毛囊炎哦，如果是过敏可以擦点地塞米松乳膏！以上是对“脸部皮肤被牙膏烧伤怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

做完面膜后，最好是用清水洗一下，如果是晚上的话，可以不用其他的保养品，直接睡觉，只要你脸觉得不干就行。压缩面膜用之前最好用水清洗一下，去掉里面不干净的东西，然后捏干，再泡在面膜水里面。