病情分析: 缺锌的小朋友胃口不好,吃饭不香,头发稀疏、发黄,没有光泽,有的喜欢咬指甲、啃手指,甚至喜欢吃泥土、砂子等奇怪的东西,这种现象叫异食癖。
缺锌严重的小朋友长不高,智力也差,学习成绩不好,容易贫血,抵抗力也差,容易得病,伤口还不容易长好。含锌最多的食物是蚝(牡蛎),其他如瘦肉、猪肝、鸡蛋、大豆、花生、核桃、鱼、土豆等,都含有较多的锌。
当缺锌时,尽量先从饮食中来补锌,多吃含锌的食物,以得到全面的营养。缺锌症状明显的,可以吃一些含锌的药,如葡萄糖酸锌、硫酴锌糖浆等。