可以去专业的精神科实际诊断,收费标准是根据国家规定来收费的,开药大概花费200元-400元。可以采用药物治疗,药物是从内部调理的,这样可以得到治疗。
应睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;睡前尽量少喝水,不要喝浓茶,咖啡和酒,也不要吃辛辣刺激性的食物。