您好有三种方法:
一、红外线照射:肿痛部位照射每日1次每次15~20分钟
二、蜡疗:将蜡袋加温软化后置于患处每日1次每次15~20分钟
三、按摩疗法:可先用推、理、揉手法轻轻按摩使患部肌肉松弛气血畅行;继用点、按、捏、拿手法达到舒筋活络止痛的目的;最后用摇、滚、揉手法作善后处理每次30~50分钟2~3天1次以上疗法可单独实施也可相互结合