您好,中风也就是西医说的脑梗塞,主要是由于常年的高血压引起的脑血管梗塞引起的,是一个量变到质变的过程,你刚发现高血压,说明脑血管的影响还不是很严重,可以先不吃药,但是一定要改变自己的生活方式。
建议你养成良好的生活习惯,不要抽烟饮酒,不要吃肥肉,注意劳逸结合,饮食要清淡,减少食盐的摄入量,适当运动,包括散步、慢跑等,保持心情舒畅,这些都有利于血液的稳定,希望我的回答对你有所帮助。