怎样能摆脱心理烦恼？

病情分析： 你的情况多考虑为肾阳虚.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状, 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,意见建议：希望我的回答对你有帮助，保持愉快的心情，祝您健康。

嗜铬细胞瘤起源于肾上腺髓质交感神经节或其它部位的嗜铬组织肿瘤释放大量的儿茶酚胺引起阵发性或持续性高血压和代射紊乱症候群.源于肾上腺髓质的嗜铬细胞瘤约占90%.诊断明确定位清楚的嗜铬细胞瘤应积极手术治疗可达治愈目的.但是术后有复发的可能.因此术后需要中西医结合综合巩固治疗控制病情发展改善症状提高生活质量预防复发转移的发生。

指导意见：你好，这种情况考虑还是劳累，精神焦虑紧张，休息不好，或颈椎病等引起，可以采取一些物理疗法，如针灸，按摩，理疗，拔罐等，多休息，调整情绪，如果症状持续，最好去医院查一下心电图。

病情分析：您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是减肚子的情况意见建议：您好，像您的这种情况考虑是没有的，这种情况进行仰卧起坐比较好的

问题分析：很正常 掰手腕如果发力不慎或太过僵持都会引起手腕关节肘关节的发炎甚至劳损意见建议：不过不用担心 好好养着不要再掰了兄弟 大约1周之内就可以好得差不多 云休息一阵就可以

指导意见：你好，考虑是关节炎，建议注意休息，烤电以及针灸按摩缓解疼痛。可以服用氯唑沙宗片或芬必得胶囊。

问题分析：你好，病情已悉，手指压伤导致局部充血肿胀故见指下瘀斑，没出血说明皮肤尚未破损减少感染几率，有利于患处恢复。意见建议：建议注意休息，避免手指过多的活动，保护患处避免二次损伤，可外敷活血化瘀消肿止痛膏药，疼痛严重可药物消炎止痛治疗，祝你早日康复

指导意见：你好，考虑是囊肿，囊肿属于良性病变,对身体没有很大的影响,可以不做治疗或用中药调理,一般也没有什么特效药.有必要时可以考虑手术切除，最好及时检查治疗。

问题分析：月经后出现的黑色是考虑宫腔残留淤血的情况对于这种情况是需要考虑是否和你长期坐着或者是有宫寒是有关系导致的宫腔淤血的问题的意见建议：在就是需要排除是否有盆腔炎等问题的，对于这种情况是可以服用益母草膏以及艾灸治疗的，注意平时需要腹部保暖的，以及需要清淡饮食的进行调理的

意见建议：另外这个平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，避免劳累，合理安排平时的饮食起居，一段时间观察看看。