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患者提问
我上夜班,每天早晨还能跑步吗?如果不能我该什么时候
我上夜班,每天早晨还能跑步吗?如果不能我该什么时候跑步?上夜班,天天都上一夜
提问时间:2020-04-25 21:10
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好,下午围绕16点钟左右,空气中氧气是一天之中最高的,此时锻炼也有利于身体健康意见建议:建议:下了夜班休息好后,在下午4点左右也可以进行锻炼,祝你健康
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