经常打嗝是什么原因导致的？

你好这种情况中医考虑可能是脾胃虚弱引起的消化不良，脾胃虚弱临床表现为病程较长，泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀。

治以健脾益气，助运化湿。建议到正规中医院服用汤药调理，生活饮食中要注意禁生冷辛辣食物，尽可能吃易消化食物，减轻胃肠道压力。

分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激.先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。