问题分析:红细胞低应该伴有血红蛋白偏低吧?多说是因为缺铁性贫血造成的意见建议:建议应该多吃些含铁丰富的食物,如动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。
提倡使用铁锅。