晚上性生活后，白天总是犯困，记

能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯

问题分析：你说的这种情况属于阳痿的表现，因为造成阳痿的的原因多见于精神因素，生殖器炎症，长期手淫，所以，你应该去医院进一步检查确诊，然后再对症治疗。意见建议：建议你注意生理卫生，不要多个性伴侣，保持心理健康，消除紧张情绪，杜绝不良习惯，必要时找中医吃中药调理治疗，可以服用六味地黄丸之类的药物治疗。

问题分析：你好 这种情况可能是便秘解决方法：多吃蔬菜，吸收食物纤维。可进行腹肌锻炼，揉揉下腹，帮助排便。意见建议：每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代 谢。记住：规律性的 生活很重要。

指导意见：您好，腰椎间盘突出主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的.症状有腰痛伴坐骨神经痛，严重者有肌肉萎缩。可以外贴 中医育善堂膏 可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，中医以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的。避免剧烈运动，不能久坐，不能使腰部猛然受力。

去看看中医科吧，吃点中药调理一下很好的。

问题分析：你好，你这种情况是过度手淫引起的肾气虚 你这种情况治疗的意见建议：话可以吃点金匮肾气丸，平时饮食上多吃点山药羊肉狗肉，不要有心理压力。祝你早日康复

病情分析： 如果除了会头晕，有时还会头痛、胸闷、易疲劳、精力不能集中、失眠、食欲差、四肢发冷、脉搏缓慢。意见建议：一旦体位变化时常眼前发黑、头晕欲倒这是血压过低的症状

指导意见：你好 这个需要到医院检查一下看看是不是有转移，最好到医院手术治疗，以免贻误病情，平时注意避免受风寒着凉

问题分析：你好，建议到医院男科进行诊查，对症治疗。日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。意见建议：多吃含锌量高的食物，牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生米、猪肉，通过健康的生活方式来提高精子质量。

指导意见：您好、根据您所描述的情况来看一般这种情况要考虑可能是平时的姿势或者是肩背部着凉所导致的症状。建议可以去检查一下看看。