问题分析:小腿肌肉拉伤多久了?一般在刚受伤的24小时之内都要局部冷敷。意见建议:受伤24小时之内局部冷敷,减轻水肿,24小时以后可以热敷,不要活动,平时把下肢抬高10到15度,如果疼痛剧烈的话可以吃非甾体类抗炎镇痛药,或者舒筋活血药。
也可以穿弹力袜,起到加压包扎的作用。