身体有湿气的症状，身体有湿气的症状。

病情分析：身体有湿气的症状可以表现在身体的各个方面。如口中黏腻不爽、舌苔厚、身体肥胖、全身浮肿、全身皮肤总是微微汗湿、排汗不畅、肢体困重、头晕、头重、头脑不清、胃口差、容易腹胀、不思饮食、口渴但是不想喝水、咽喉部位总是感觉有东西咳不出来也咽不下去、大便黏腻不爽且粘马桶、舌头胖大、舌头边有齿痕等症状表现。

中医讲，脾为生痰之源，肺为储痰之器。避免水湿在体内的聚集，就要保护好脾肺二脏。饮食上可以多吃山药、薏米、红枣、红豆、冬瓜等健脾利湿的食物，生活中坚持每天适当的锻炼，增强肺活量。