运动时腰疼可能是因为腰椎小关节紊乱,或者是腰椎间盘突出导致的,所以在跳的时候腰椎受到的压力就会增大,就会导致疼痛,应该再继续休养一段时间。
腰椎间盘突出也好,腰椎小关节紊乱也好,都是可以自己恢复的,一般恢复时间在一到两个月左右。