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医生回答
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你好，食物蛋白质中的色氨酸能使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感觉。睡前适合吃的食物有小米、牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素，其具有放松、安神作用；
奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用；含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。
你好，食物蛋白质中的色氨酸能使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感觉。睡前适合吃的食物有小米、牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素，其具有放松、安神作用；
奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用；含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。
病情分析：
首先你很可能买的不是正宗沉香。如果是那种又黑又亮闻着很香的又很圆的99%假的。现在很多所谓沉香实际是用药物炮制而成。
指导意见：
早些年的药沉还算正宗，是用沉香油泡制的。现在的是用各种香精染色剂制作的。所以你应该是对其中一样过敏。
你好，考虑是肾阳虚的可能，建议找中医辩证法治疗，可以服用桂附地黄丸，食疗也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好
以上是对“我手脚凉可以喝薏仁粉吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，建议类风湿患者春天多注意保暖，衣服不要脱的太快，俗话说春捂秋冻，平时也要多注意体育锻炼，希望对你有帮助。
您好！宫颈糜烂不一定就会癌变的，首先看您的宫颈糜烂是几度，您现在需要做个TCT的检查，看是否有宫颈病变。宫颈糜烂的手术是可以采取微创手术的，是可以治愈的。祝您健康！
病情分析：
你好！根据你的描述考虑暴躁、厌世、消极，考虑孩子是受到了什么什么打击或者生活压力过大导致的。
指导意见：
你好！要安慰一个人首先要了解他的心理的渴求，了解他的处境，这样才能设身处地的安慰他，建议先想办法了解他这样的原因，单纯的吃安眠药是没有效果的，实在不行建议去咨询心理师。
病情分析：
现在的情况考虑是结核或是肿瘤
指导意见：
你好，现在的情况建议去医院做血常规和血沉，及CT确诊病因对症治疗，现在多喝水，不要吃辛辣的食物，现在一定要维持身体的电解质平衡，有心跳超过100次建议用西地兰和速尿进行治疗
咳嗽为呼吸道疾病常见症状，如病程较长，则应注意排除慢性支气管炎、支气管扩张、肺结核、反流性食管炎、鼻后漏滴综合症等可能。是否严重需进一步检查明确。建议避免焦虑紧张情绪，可到医院进一步予血常规、胸片、心脏彩超、胃镜等检查寻找病因。如为干咳，暂时可予右美沙芬口服对症处理。
病情分析：
这种情况可以考虑到医院针灸科治疗，肌肉的痉挛需要通过良性刺激或者药物来松解。一般情况下中医针灸对你这种情况效果比较好。
指导意见：
建议到中医院针灸推拿科进一步检查治疗，一般针灸和推拿对痉挛性斜颈治疗效果较好，但你要坚持治疗一段时间，只有痉挛完全松解了，才不容易复发。
排卵不正常，没有成熟卵泡需要用药物促排卵的，根据具体情况选择药物，辅助中药调理的
病情分析：
你好,根据你的描述,可能是短暂性供血不足引起的.
指导意见：
建议挂个心内科号.如果是心肌缺血,如果症状不严重,你现在的年龄还不需要用药物治疗.注意休息就可以.如果服用药物,可以服用冠心苏合丸.复方丹参滴丸.平时注意合理膳食,控制能量的摄入,限制脂肪的摄入.适量摄入蛋白质.多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,限制盐的摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果.适当增加海产品摄入：如海带,紫菜,海产鱼等.适量运动.戒烟限酒.心理平衡.希望能给你帮助
