并不是哪种环好,只有适合的才是好的,可以到医院去,做一下检查,看看带什么环最适合您,节育环是一种非常安全,有效的方法,节育环的种类有很多,有T形环,圆形环,宫形环以及母体乐等等,一般未生育过的带母体乐或者是t型还环比较方便取,带环要选择在月经干净3到7天以内。