可以喝的,怀孕期间喝牛奶、豆浆,宝宝的皮肤还会好的,母子都有营养,因为豆制品中含有很多的那个蛋白质成分,可以增强自己的营养。
养成良好的生活规律,建议不吃辛辣上火刺激的食物,少吃脂肪和糖分含量较高的食物,饮食清淡营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果。