问题分析:您好,长期节食容易造成营养不良,脱发是营养不良的一个表现,最好不要再过度节食了以免影响身体健康。意见建议:建议您平时饮食清淡按时三餐营养均衡,适当多吃黑芝麻首乌核桃补充维生素E维生素B族,保证充足睡眠不要熬夜,注意防晒不长时间使用电脑,不烫发染发过度使用吹风机,可以用软毛刷轻轻按摩头皮。