喝小米稀饭对胃是有好处的。小米能和胃温中,可用于脾胃虚弱导致的消化不良,另外,小米稀饭还有养胃,清热去火的作用,可以吸收肠胃中的有毒物质和不能被肠胃吸收的杂质。
有肠胃病的人也可以喝稀饭,有助于调理胃肠功能,还可以预防感冒。