问题分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,喝酒会伤害身体,要戒酒,可以接受心里疏导。意见建议:建议多锻炼和运动,尤其是有氧运动,可以调节情绪,放松心情,不要经常喝酒,会引起酒精中毒,要戒酒,多吃些有营养的食物,少吃刺激性辛辣食物,希望对你有帮助。