颈椎退化不要劳累过度,保护好颈椎。退化即为老化。严格来讲,幼年的时候,颈椎间盘的含水量就已经开始下降。研究证明4岁时,椎间盘的含水量达到高峰,4岁以后,含水量逐渐下降,开始退变的过程。
如果病人体质特殊,椎间盘不好,再加上外伤、长时间低头等后天因素的影响,可能会在20岁左右就表现出颈椎退化的症状,即可诊断为颈椎退化。