头晕不是缺乏维生素。应是有脑血管痉挛。由于压力和其他因素,大脑供血不足,需要放松训练。血脂升高,饮食清淡,禁食油腻食物,多运动睡眠不好也会造成,可以在睡觉前把脚浸泡一下,有时间好好锻炼,也可以找当地的老中医看看,中医治疗疾病或者他的特点。