你所说的这种情况考虑是腰部肌肉的不适,与长期保持某一种姿势有关,时间越长,恢复越慢。属于外科的范畴,一般无需特殊的检查,平时应该多休息,避免受凉熬夜劳累,防止长期保持某一种姿势,调整好心态,养成良好的习惯,促进恢复。