问题分析:您好,根据您的描述的状况,考虑您是由不健康的饮食,不规律的作息引起的上火。意见建议:您可以在医生的指导下用药物缓解症状,此类情况仅仅靠药物作用是远远不够的,还是要注意调节饮食,多吃水果蔬菜,控制烟酒,少食辛辣食物。