如何加长性爱的时间 持续性更长

问题分析：可以进行延长射精方面的训练。如果快感的紧张逐渐增强，直至有射精感觉时，停止性活动，握着阴茎，深吸一口气，然后闭气用力下握延迟射精。

握着阴茎的方法有两种，至于何种对防止射精较有效，人人不同，练习者要自己先试验过，然后选择或轮流使用。意见建议：第一种方法是挤压法：当有射精感觉时，用双手的拇指按着龟头的系带部分用力挤压五秒，使龟头略感痛楚，直到要射精的感觉消失。

第二种方法是停动法：当有射精感觉时，用双手轻握阴茎，完全不做任何动作，让要射精的感觉自动消失。