是远离手或脚或肘部的骨折。这叫做近端骨折。近端骨折发生时要注意,手臂不要弯曲,多吃水果蔬菜和其他高维生素含量的食物,多吃高钙含量的食物,多吃高蛋白含量的食物,平时不要过度劳累,尽量卧床休养,饮食规范,合理的休养有利于手臂的快速恢复。