病情分析: 你好,像是这种情况其实就是一个体质的问题,这与你平时的生活习惯有很大的关系。意见建议:平时注意锻炼身体,减少房事,饮食,注意清淡,少吃辛辣和油腻的食物,另外可以多吃些,黑芝麻,黑米,韭菜,栗子,山药,大枣之类的