你的状况是属于乙肝小三阳,后转为乙肝小二阳,乙肝小三阳转为小二阳并不能说好或者坏,但是乙肝小三阳属于乙肝比较稳定的阶段,传染性弱,乙肝小二阳属于一个不稳定的中间过程,注意保持心情舒畅,避免生气,进食低盐,低脂肪饮食,减少含胆固醇高的食物的摄取,每天适量运动,另外,需要每年定期检查乙肝五项及肝功。