问题分析:缺少水分和维生素等营养物质。上呼吸道的粘膜一般是湿润的,有助于调整气体的温度、湿度,还可以起到净化的作用。
意见建议:所以建议你最近期间多补充点含水分高、维生素多的水果、蔬菜、高蛋白质的食物,通过膳食提高自己的免疫力