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患者提问
老年人补充蛋白质怎么吃?
患者老年人补充蛋白质怎么吃?要买什么营养品吗?
提问时间:2020-05-02 00:23
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
根据叙述分析你是咨询老年人如何补充蛋白质。指导意见补充蛋白质最好的方法就是吃海参,量不要大,每日吃半个,坚持3个月效果很好,另外可以吃蛋白粉,平时多吃鱼,虾,瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆类等。
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