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大腿和臀部里有根筋很痛,不知道是什么原因

十几天前打球后,大腿连着臀部里面有根筋,很痛,感觉像是胀痛。坐久了和蹲久了站起来很痛,暂时无法行走那种。不知道是拉伤还是坐骨神经痛。最近在吃人和牌的跌打损伤丸,搽活络油。效果一般。因为学习原因,要长时间坐着。请问平常有什么注意事项?还有解决方法
提问时间:2020-03-23 05:12
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