为什么我总是注意力不集中健忘

牙龈退缩是不可逆的，重点应放在预防上。牙龈萎缩的治疗方法，主要有以下几种：1、养成良好的口腔卫生习惯应选用符合国家标准的牙膏及牙刷。每天刷牙23次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。牙龈萎缩会使裸露了的牙极对冷热的温度变化及酸性食物等异常敏感，妨碍进食，大大降低生活质量。建议每天坚持使用专业的抗敏感牙膏代替普通牙膏刷牙,如舒适达抗敏牙膏，可以缓解疼痛同时也更好的保护牙齿和牙龈.2、防治炎性口腔病牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。3、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。牙龈萎缩会导致牙齿敏感，即吃冷热酸甜等食物时，会有短暂而尖锐的疼痛。应及时预防。4、严防环境污染砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。

考虑是耳朵后面的淋巴结可能。如果是淋巴结的话，是没有关系的，不需要任何的治疗。如果这个疙瘩不活动，考虑是皮脂囊肿引起的可能。必要时，手术治疗。可以去医院耳鼻喉科就诊，如果较之前长大，可以手术切除治疗。禁止挤压，抠，刺激它，避免感染。禁食辛辣刺激的食物。

自愿献血通常一次只有200毫升。我们人体的骨髓每天都在流血。一个健康的人一次献血200毫升，这通常对人体健康没有影响，所以你不需要担心这个。献血后，身体可以在休息几天后恢复。在饮食方面，它主要是足够吃容易消化和高营养的食物，没有必要专门补血。

你好朋友这种情况考虑是阴虚火旺的显著特征，但阴虚还分肾阴虚、心阴虚、肺阴虚、肝阴虚，建议你可以做一下检查，平时多吃点滋阴降火的东西来调理。少吃辛辣油腻容易上火的食物，多吃点蔬菜、水果，调整生活作息，祝您健康。

健康指导：你好，根据你描述的情况，建议找个中医吃中药长期调理身体，平时也可以适量的补充一些营养品，如钙片，蛋白质粉，螺旋藻，可以调理肠胃，促进消化，要养成一个好的生活习惯，早睡早起，尽量不要熬夜，多吃蔬菜和水果

更年期综合症一般是缺少性激素导致，气血亏虚造成的。所以治疗时主要是补充性激素，补气血。到正规医院做血常规检测雌激素。在医生指导下服用药物。平时要注意休息，保养心情舒畅。

你好,高度近视的人眼轴拉长,视网膜变溥,所以增加了视网膜脱离的可能.指导意见平时要注意不能提重物,不可做剧烈运动,高度近视可以遗传,平时要注意的就是保护用眼,不可长时间用眼,如果视力有变化及时去医院重新验光配镜。

血尿一般分为2种可能，1是肾脏疾病红细胞从肾小球过度滤除，2是泌尿道疾病如急性膀胱炎。建议到医院进行相差显微镜检查，方可明确病因，如果红细胞是均一性，来自泌尿道，常伴有菌尿，白细胞尿。应进行抗菌治疗，若为非均一性则来自肾脏，大多进行激素治疗。

您好，如果辩证正确可以用些中药继续调理，建议在饮食上不要吃油腻油炸的辛辣刺激物，要养成好的生活习惯，不可以熬夜。多吃些祛湿的食物如白术，茯苓，枸杞，等泡水服用，可以服用参苓白术散结合人参健脾丸效果会好，注意休息劳逸结合

您好，养血安神片滋阴养血，宁心安神。用于阴虚少血，头晕心悸，失眠健忘。而养心安神丸补肾益智，养心安神。用于心肾不交引起的少眠多梦，头晕心悸，耳鸣健忘，倦怠无力。希望可以帮助到您。