问题分析:你好,根据描述哺乳期妈妈饮食多少确实和母乳分泌多少有关系,但是也不是越多越好,如果吃过多油腻食物,会引起消化不良或者拉肚子,就得不偿失了,所以饮食要适量。
意见建议:建议哺乳期妈妈可以吃一些对乳汁分泌有好处的食物,像猪蹄汤,排骨汤,还有鲫鱼汤,等但是吃的时候最好把浮油撇去,防止摄入过多油,引起腹泻,合理饮食,宝宝才会有足够乳汁,不要吃生冷刺激性食物,会引起宝宝上火或腹泻,祝宝宝健康成长。