喉咙痛吃什么食物好？

生病难受是没有办法的事情。如果你感冒发烧的话，要看你烧的程度，如果超过39度，需要去医院打退烧针。如果不严重，那么你可以自己烧点姜汤，喝完之后，多喝一点温水，或者你姜汤就煮多一点。

然后去睡觉，盖好被子，发汗，汗发出来之后，会好得比较快。但是要注意发汗之后，也是容易着凉的时候，自己要注意保暖。

宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。

宜多食干豆类及其制品。宜选用植物油，不用动物油。少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。