扭伤到之后的24小时之内,被称为“扭伤急性期,这时候因为扭伤部位刚受到伤害,组织损伤及出血建议应当避免扭伤部位的按摩和活动,不可以热敷,热敷会加重扭伤部位血液流动,不利于血液的凝结。
这个可以,拍个x光片,看一下是否有韧带或者骨头的损伤,如果比较轻微的话,可以做下物理治疗,可以做下针灸,如果是肿胀淤青有淤血,配合做下放血疗法,如果有骨头损伤,有可能还要做下手法复位。