冬季手脚冰凉,主要是由于肾阳虚所致的局部筋脉失养所致的,常常还会伴有腰部冷痛及乏力等症状。对于您的情况,不是阴气重,而是肾阳虚,建议您可以去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下,平时要多注意休息,多注意保暖。
少吃辛辣刺激食物和寒凉的食物。祝您早日康复