术前应尽量控制肿胀、如果有可能,维持较好的关节活动度。力量的问题由于受制于半月板损伤,一定要先把绷劲练好,充分的绷劲可以尽可能恢复肌肉的感觉。
肿胀的解决可以通过适度的休息、冰敷、有条件的话也可以就近到医院理疗科理疗。在关节炎症严重、皮温发热的情况下,热疗慎用。
术后的事情术后再说吧。